ブログ

【健康情報】糖質制限食とカロリー制限食

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。昨日、糖質制限食を推進している京都の高尾病院 院長 江部先生のお話を聞きに行ってき…

【健康情報】意志の力強くする

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。健康相談を受けているときに、「意志が弱くて続かないんです」と言われる方…

マーケティングと保健事業

愛知の開業保健師 習慣化指導士の水越真代です。13日の木曜日に女性起業アカデミーの聴講に行ってきました。名古屋で「マーケティング」をわかりや…

【健康情報】ダイエットに効果のある食事回数 今わかっていること!

愛知の開業保健師・習慣化指導士 水越真代です。ダイエットに効果のある食事回数について、明確に簡潔にまとめてくださっているブログか…

【健康情報】日本人は肥っているの?

愛知の開業保健師・習慣化指導士 水越真代です。さて、メタボリックシンドローム、ダイエット テレビやネットで話題に出な…

【健康情報】肥満は伝染する?!

愛知の開業保健師・習慣化指導士 水越真代です。肥満が伝染するって聞いたことあります??今日はそんな話題をご紹介します…

【健康情報】ダイエットをするための食事回数。増やしたほうがいい?減らしたほうがいい?

       愛知の開業保健師・習慣化指導士 水越真代です。ダイエットをするには、朝はきちんと食べたほう…

シャイニングライフのパートナー保健師・栄養士

            前田 洋子(保健師) 愛知県内市町村にて保健師として 30年勤務。課長補佐で退職。保健 センター、児童・…

ラクラク、カンタン、メタボ解消術~たった5回でマイナス3㎏~第3回

愛知の開業保健師・習慣化指導士の水越真代です。本日は、「豊明市のラクラク・カンタン、メタボ解消術」 の第3回目参加者…

【健康情報】脳をうまく使ってダイエットする

愛知の開業保健師・習慣化指導士の水越真代です。メタボやダイエットのお話をするときに、何をどのように食べるか、どんな運動をしてとい…

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