2013年も、4日目、久しぶりにパソコンに向かっています。

昨年末にシャイニング・ライフを立ち上げて、今年はいよいよスタートの年。

今年は、絶対に私のビジネスプランで仕事を請け負います。

開業保健師として胸を張っていけるまでの第一歩!!
三年目までに十分な仕事を請け負うことができるようにしたいと思います。
今年はそのための1年目。

ためになるブログを書いていくこと
年賀状にもこのブログを立ち上げましたと友人、知人にお知らせしました。

今年は、ためになる健康情報も載せながら更新していきたいと思います。

そして、私自身の習慣化
23年に退職後、動く量が激減
体重は増えていないのですが、おなか周りがたるんできたのを感じてます。
運動とまではいかなくても、動く量を増やそうと思います。どういう作戦で行くかは・・もう少し検討です。
暖かくなるまでに、体脂肪マイナス２％　ウエスト－2ｃｍと絞りたいと思います。
はてさてどうするか・・

そして、きれいでいること！
開業して、いろいろな人と出会うことが増えてきます。
きちんとした身なり、お化粧がのったお肌で出会うこと。
信頼を得るためには大事なことです。