愛知の開業保健師　習慣化指導士　水越真代です。
昨日は、安城市のやろMYプロジェクト　今から始める人生プランニング講座　の最終回。
今回は、「未来設計図をつくろう」でした。
参加者の年齢は20代から70代まで幅広く、未来設計図を言っても・・というかたもあるのではと考え、
過去の自分と今の自分、将来の自分とキーワードを出しながら考えました。
今の自分を言葉で表すと・・なかなかたくさんできてきます。
いつもおしゃべりな方もそうでない方も、じっくり自分を見つめることができたようです。
前回の人生の良かった時とそうでなかったときを見比べるワークもよかったのですが、20代の方は今日のほうがしっくりきたと感想を言ってくださいました。
このプログラムは、健康学習学会で、名古屋のヘルシーBoxの勉強会仲間がおこなったセッションのプログラムを参考にさせていただきました。
そのセッションもとてもよかったと評判でした。私も機会があったら受けてみたいなと思っているプログラムです。
修了後は、お茶会！参加者のほとんどが残ってくださり楽しい時間を過ごしました。
これからやろMYプロジェクトのメンバーが増えそうで楽しみです。