楽しくてためになる健康づくりの講演を行っています。
特徴
二時間でも三時間でも、眠くなりません。
講師と同じくらい、参加者もワイワイガヤガヤ。
からだもこころも頭も使うセミナーです。だから時間がたつのがあっという間です。
講演例）
職員向け：
健康づくりのライフプラン～今の健康は20年後まで続く
健康管理はできる社員への必須条件
健診結果を健康管理に生かすコツ
女性が生き生きと幸せになる健康講座
何をどのくらい食べたらいいの？
～からだは食べたものでできている
生活習慣病予防：
メタボリックシンドロームを人生のスパイスにする方法
健康づくりを通して”行動”と”習慣”を変える
簡単、お手軽なコツ
3か月で3キロ落とすダイエット術
メンタル対策：
セルフメネジメント～自分らしさを大事しながら
成果をだす～
部下の意欲を育てるコミュニケーションのコツ
ころと体をほぐすと元気になる～ボディートーク体験～
生活習慣を変えると元気になる
～学生から働く社会人になる～
住民さん向け：
住民参加の健康づくりなど計画のファシリテーター
町の元気をみんなでつくろう
体をほぐして5歳若返ろう
健康づくりボランティア向け：
住民さんの元気を届ける話し方のコツ
あなたの活動を効果的に伝えるチラシづくりのコツ
