マクドナルドが発売したメガポテト
マクドナルドが上陸して何年たつんだろう・・
昔は若者が食べるものというイメージだったけれど、今では年配のご夫婦がハンバーガーを食べている光景も珍しくないです。
そういう私も40代後半、マクドナルドは子供のころから当たり前にあった世代です。
マクドナルドは、世界どこに行ってもありますよね。
我が家に、小学生がホームステイをしたときに、日本食が合わなかったり、飽きたりすると一度はマクドナルドに行きます。
食べなれた味ってほっとするんでしょうねえ
でも、日ごろ健康づくりを支援する私としてはちょっと複雑な気持ち・・
このたびでた、メガポテトは1142㎉だとか～～
成人女性の1日の摂取カロリーが1500から1600㎉くらい
成人男性でも1800㎉から2000㎉ぐらいといわれているので
その高カロリーは・・・・
いろいろ調べていたら・・原価は62.3円 販売価格490円とのこと。人件費・光熱費は入っていないので、う～ん、そんなものなのかな～～とは思いながら、太るな~健康に良くないな~ついでにくどいな~と思って食べたとしたら、なんだか食事というより餌という気分かなと思います。
ジャンクフードは、油と塩でついやめられなくなる味を作っているとか・・
しかし、こんな記事を見つけました。
実はそんなジャンキーな食品が、私たちの脳にダメージを与えているのをご存じ？
“ジャンクフードに含まれる成分が脳の神経形成を妨げる”というのは、研究者たちの間で10年以上も前から知られていること。白砂糖や飽和脂肪などが、脳の神経細胞の生成能力を下げてしまうとか。
脳のダメージを防止するには、お魚を食べる！！こと
魚の油などに多く含まれる「オメガ3脂肪酸」は、学習や記憶をコントロールする脳の部位を刺激し、ジャンクフードによる脳のダメージを防いでくれるというのです。
外食、ジャンクフードの多い方、一日に一度はお魚を食べるように意識したいですね。
