ブログ

生活習慣病予防

【健康情報】健診結果の基準値が変わる?

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代4月初めの朝日新聞の朝刊です。一面にドカッと「健康」の基準緩和の記事。…

【健康情報】自分が病気になった時どんな治療を受けるかを知る診療ガイドライン。

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。今日は、診療ガイドラインというものをご紹介しますね。皆さんは、自分が…

【健康情報】メタボ健診受診に特典!

愛知の開業保健師、習慣化指導士 水越真代です。確定申告やらぐずぐずしていたら、ブログの更新がしっかり後回しになってし…

【健康情報】何をどれだけ食べたらいいのか?新基準が出るそうな・・

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。ダイエットやメタボの話題を取り上げてきましたが、どのくらい食べたらいい…

【健康情報】日本の食事はアメリカとおなじ。なんと世界の21位だって。

愛知の環境学習ライブラリーから愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。和食が、世界遺産になったというニュース…

【健康情報】愛知県の人は野菜が少ない

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。お正月も3日目・・そろそろ胃もたれが気になるころですか?おせち料理・…

【健康情報】ことしこそ運動習慣をつけたい方へ

あけましておめでとうございます愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。今年はこんな風なことに挑戦しようと思っ…

【健康情報】健康的・不健康な食生活その差はたった150円だって

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。年末押し迫ってきましたねえ。なんだかんだと11月から12月にかけて気ぜ…

【健康情報】行動心理学から見た挫折を繰り返す人のタイプ

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。面白記事を見つけました~~~挫折する人のタイプですって…

【健康情報】CKDを治療する薬

愛知の開業保健師 習慣化指導士 水越真代です。腎臓が悪くなると、なかなか回復が難しいのですが、薬を使って進行を遅らせ…

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